На протяжении всей нашей жизни нас постоянно атакуют разнообразные невзгоды. Стрессы, потрясения, болезни и многие другие, отрицательно влияющие на нас, факторы. Мы, день ото дня, пытаемся противостоять всем напастям нашей жизни. Скрываемся за горами шоколада, который лишь на мгновенье даёт нам удовлетворение. Но однажды мы всё же сдаёмся. Становимся вялыми, угрюмыми или просто отчаявшимися. Это состояние нашего организма, доктора называют депрессией.
Зачастую люди, страдающие подобными расстройствами склонны к самоубийству. Они вялые и заторможенные, мрачные и унылые. Таким людям просто необходима немедленная помощь.
Причины депрессии могут быть так же разнообразны, как и её последствия. От обычных разрывов отношений между людьми до потери близкого. Последствие таких расстройств непредсказуемы. Часто людей с такими проблемами помещают в клиники на реабилитацию, наладить свои мысли, психику.
Как избежать депрессию?
Как с ней бороться, если уж она настигла вас?
Думаю, медицинские препараты могут всего лишь притуплять ваши чувства. Тем более препараты не безопасны, они могут вызывать кучу побочных действий. Что естественно не желательно для организма.
Я бы посоветовала применение народных средств в борьбе с депрессией. Тем более существуют уйма рецептов основанные на травах.
Например:
- Можно воспользоваться астровой ромашкой. На 1 стакан кипятка 1 ст.ложка. Оставить жидкость настоятся. Принимать настой 3 раза в день по 1-2 стакана.
- Так же неплохо успокаивает мята. На 1 стакан 1ст.ложка кипятка, проварить около 10 минут. Принимать по пол стакана утром и вечером.
- Так же травы можно использовать, когда будите принимать ванну. Листья тополя определённо подойдут к этой процедуре. Они расслабят и успокоят вас.
- Кроме одинарных отваров можно делать и сборные настои. Возьмите траву пустырника, сушеницу, цветы ромашки и боярышника. От этой смеси отделите 1 ст.ложку и залейте кипятком. Пусть жидкость настоится. Укутайте настой в тёплое покрывало на 8 часов, после процедите. Принимайте после еды по пол стакана 3 раза в день.
Берегите своё здоровье и лечитесь только лучшими средствами.
